6月14日（金）午前10時から大会議室において、2024年度最初の魅力ある地域づくり事業「第5回転ばぬ先の健康体操」を開催し、21名の方が参加されました。
講師は、毎年恒例の健康運動指導士 川島啓子先生にご指導いただきました。
例年は10月中旬に尾西運動場グラウンドにて実施しておりましたが、雨天の対応や近年は風が強く指導・運営上が困難であったため、今年から公民館内で実施することになりました。当日屋外はとても暑く、屋内は冷房もあり会場変更して良かったと思います。
さて、講座では、簡単な準備運動からはじめ、体全体を使った体操を行い、徐々に脳と体を使い、又歌に合わせた体操を行いました。先生が声をかけながらスローペースでやっているうちは良いのですが、だんだんとスピードが上がると頭の中と体がバラバラになってしまい大笑い。
日頃から意識して動かすことのない筋肉を「まげる・のばす・ひねる・まわす」など、汗をかきながら懸命に動かしている姿がありました。
皆さん、日頃からゆっくりと大きく体を動かしてほぐし、健康で毎日を過ごしましょう！
次回の魅力ある地域づくり事業は、小学生が対象になります。
初企画！「第1回アユつかみ大会」を、7月28日（日）午前9時30分【受付は午前9時から実施時間内随時】から行います。
お申込みにつきましては、開明小学校を通じてチラシを配布させていただきましたので、申込期限の7月8日（月）までに、担任の先生へ「参加申込書」をお渡しください。
なお、事前にお申込みをされていない方は、アユの準備の関係上、当日参加することは出来ませんので、ご注意ください！