10月6日（金）午前10時から尾西運動場グラウンドにおいて、風が強い日ではありましたが、気持ち良い秋空のもと「第4回転ばぬ先の健康体操」を実施しました。
講師は毎年恒例の健康運動指導士 川島啓子先生です。参加者は21名でした。
簡単な準備運動からはじめ、体全体を使った体操を行いました。日頃から意識して動かすことのない筋肉を「まげる・のばす・ひねる・まわす」など、汗をかきながら懸命に動かしている姿がありました。
日頃から体を動かすことを心がけ、健康に毎日を過ごしたいですね。
次回の魅力ある地域づくり事業は、既に申込終了しておりますが、10月18日(水)午前10時【受付は午前9時30分／予備日10月25日(水)】に尾西運動場グラウンドにおいて開催される「親善グラウンド・ゴルフ大会」です。参加される皆さんは、入賞目指して頑張ってください。
また現在、11月21日(火)開催予定「ふれあいウォーキング」の申込受付しております。10月20日(金)までにお申し込みください。